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Développement du capital santé
Le sport KIN-BALL® a été créé afin de promouvoir l’activité physique pour tous. Cette activité organisée autour de « cette sphère de plaisir », (comme Mario DEMERS, créateur du sport KIN-BALL®, nomme la balle), est facilement accessible, d’apprentissage rapide et elle permet à de nombreux individus d’éprouver un plaisir immédiat dès le début de l’initiation. L’apprentissage et le perfectionnement qui suivront permettront de substituer au plaisir immédiat de la découverte le plaisir de maîtrise : satisfaction de la règle comprise, plaisir du geste bien exécuté… Le sport KIN-BALL® offre ainsi de nouvelles voies pour le développement des pratiques physiques tant pour les enfants que pour des adultes et quelles que soient leurs différences (âge, corpulence, sexe, taille, capacités physiques…). L’activité sport KIN-BALL® oblige mobilité et déplacement, les joueurs sont tous actifs dans l’équipe, la dépense physique est assurée. Son caractère innovant ouvre un espace de pratique à un public plus large et plus varié que celui des sports collectifs traditionnels. Les formules variées de rencontres, qu’elles soient de loisir ou de compétition, permettent de répondre à des motivations diverses ouvrant le plaisir de la pratique physique au plus grand nombre. Développer le goût pour une activité physique équilibrée est pour l’USEP, une clé indispensable pour favoriser la durabilité d’une telle pratique à long terme tout en sachant que la dépense physique est un élément constituant et déterminant d’une hygiène de vie axée sur le développement du capital santé. Voir l'avis du médecin fédéral sur l’importance d’une activité physique régulière Sécurité et intégrité de la personne : La pratique du sport KIN-BALL® comporte une spécificité due à la taille de la balle (1,22m de diamètre). Cet objet de jeu nécessite une approche particulière. La posture, les gestes, les déplacements sont directement influencés par cette balle hors normes mais dont les dimensions font aussi la richesse de l’activité. Il semble important dans la politique globale d’éducation à la santé développée par l’USEP, de prendre en considération l’intégrité physique de l’enfant et de rester attentif à la quantité d’activités physiques pratiquées. Dans un contexte de pratique équilibrée, quatre éléments méritent d’être mis en évidence afin de permettre le déroulement de l’activité en toute sécurité. Ces éléments sont : -La posture du joueur -Les frappes -Les déplacements -la nouveauté de l’activité La posture du joueur La position du joueur par rapport à la balle doit être sécurisée. Le cou et plus globalement la colonne vertébrale sont très sollicités surtout chez les débutants. À ce stade de la pratique, les trajectoires hautes de la balle obligent une bascule de la tête vers l’arrière avec perte des repères visuels habituels et remise en cause de l’équilibre. Lors de la phase de « gel » de la balle, il est important de protéger sa tête par une posture adaptée sous celle-ci : Cou rentré dans les épaules, tête baissée, un genou à terre, les mains portant la balle paume vers le haut. La posture défensive mérite elle aussi d’attirer l’attention sur les appuis au sol et sur la préparation de la réception : un bras fléchi devant le corps afin de mobiliser prioritairement la face externe de l’avant bras pour remonter la balle et la maîtriser ensuite au dessus de la tête. Enfin, lorsque la pratique devient plus experte, on peut voir certains joueurs plonger pour rattraper une balle. Le port de protections adaptées (genouillères, coudières) peut alors s’avérer nécessaire. Il s’avère également indispensable de proposer une mise en train spécifique en insistant d’une part sur les appuis au sol, l’abaissement du centre de gravité (jambes fléchies) et d’autre part sur une mobilisation douce de la colonne vertébrale et de l’articulation tête – tronc dans le but de préparer d’une manière plus efficace les différents segments qui participent au repérage de la balle. Les frappes Elles évoluent beaucoup en fonction du niveau d’habileté et de dextérité des joueurs. Du geste de soulèvement aléatoire à la frappe orientée et calculée (puissance et direction), on observe une multitude de gestes. Il convient d’être attentif, ici, à la position des mains et des poignets qui sont très sollicités. Une frappe à une main mal maîtrisée peut entraîner des lésions au niveau du poignet, du coude. De plus le lancer à une main nécessite de la part du frappeur un geste technique abouti pour être efficace. La frappe à deux mains est fortement recommandée, soit mains séparées, soit mains liées, doigts non croisés. Ce sont les avant-bras qui frappent la balle en leurs centres, mains à hauteur des épaules. Plus généralement, l’ensemble du corps est sollicité lors de la frappe qui sera facilitée par l’utilisation du transfert du poids du corps. L’éveil musculaire peut ici concerner l’ensemble des parties du corps, avec une vigilance particulière relative aux coudes, aux poignets et aux mains….. Le rappel des consignes strictes de sécurité est indispensable lors des frappes de balle. Les déplacements Ils sont nombreux, variés au niveau des directions et ils demandent une certaine disponibilité du corps et une certaine attention pour réagir rapidement et être dynamique. L’organisation du jeu met en présence, dans un même espace dont la surface est réduite (21m x 21m), trois équipes différentes soit 12 joueurs. Les prises d’informations sur l’espace, sur le positionnement et les mouvements des autres joueurs ainsi que l’anticipation de ses propres déplacements, sont nécessaires pour éviter les contacts entre joueurs. Contrairement à d’autres activités codifiées qui autorisent les contacts, les règles officielles interdisent au sport KIN-BALL® tout contact entre joueurs. Afin d’éviter des dérives, la mise en place de cette règle et son respect sont essentiels dès le début de la pratique de l’activité. Le risque de lésions aux chevilles, les coups (mêmes involontaires) peuvent survenir particulièrement lors de ces phases de déplacement. Il est nécessaire de travailler l’affinement des sensations au niveau des appuis ainsi que la prise d’informations dans l’espace lors de la mise en train. La nouveauté L’objet que représente la balle de sport KIN-BALL® suscite une excitation particulière chez les enfants (la nouveauté, l’aspect spectaculaire….) et est associé à une absence de repères (pas de représentation du jeu). Cet engouement doit être maîtrisé notamment par des temps spécifiques d’explication dès le début du cycle et par une mise en train adaptée et systématique. Les risques liés à la pratique du sport KIN-BALL® ne sont pas plus élevés que dans d’autres sports (voir les risques du sport chez l’enfant). Permettre à l’enfant d’affiner ses sensations tant au niveau de sa posture que de ses déplacements, lui apprendre à lire des situations dans un espace riche en informations sont autant de réponses qui l’aideront à respecter son intégrité dans la pratique du sport KIN-BALL® et au-delà. |
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