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Pour progresser, il est nécessaire de travailler spécifiquement les 5 principes d’action qui régissent l’activité afin d’affiner les réponses motrices et stratégiques au regard des difficultés rencontrées par l’équipe.
Complément vidéo : des repères du débutant au confirmé.


1 - STABILISER LA BALLE Ou Contrôle de la balle
Réussir à attraper la balle à deux joueurs FICHE 1a
Rôle de chaque joueur à l’offensive FICHE 2a
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2 - DEPLACER LA BALLE
Passe et déplacement
Déplacement de la balle à 2 joueurs
FICHE 1bFICHE 2b
Déplacement de la balle à un joueur
FICHE 3b
Déplacement et passe avec la balle
FICHE 4b
Faire et recevoir une passe en mouvement
FICHE 5b
Déplacement seul et à deux joueurs avec la balle
FICHE 6b
Règle du marcher
Eviter les fautes de marcher FICHE 1cFICHE 2c
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3 - FRAPPER LA BALLE
Appellation
Eviter les fautes d’appellation FICHE 1dFICHE 2dFICHE3d
Lancer de la balle
Frapper pour attaquer FICHE 1e
Pratique du lancer en général FICHE 2e
Eliminer les lancers ayant une trajectoire en forme de cloche FICHE 3e
Augmenter la distance parcourue de la balle lors du lancer FICHE 4e
Améliorer la précision des lancers FICHE 5e
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4 – POUR ENVOYER LA BALLE DANS UN ESPACE LIBRE
Stratégies
Effectuer correctement la stratégie du « faux frappeur » FICHE 1f
Utiliser la stratégie du faux frappeur FICHE 2f
Lancer aux endroits où il n’y a pas de joueur FICHE 3f
Relancer la balle dans la même direction que l’équipe qui vient de lancer FICHE 4f
Pratiquer la position offensive du « corridor » FICHE 5f
Déplacer la balle en zone d’attaque FICHE 6f FICHE 7f
Augmenter la vitesse du jeu FICHE 8f
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5 - OCCUPER L’ESPACE
Position individuelle et d’équipe :
Améliorer la position offensive individuelle FICHE 1g
Améliorer la position offensive individuelle et d’équipe FICHE 2g
Respect du carré défensif (espace-déplacement du carré) FICHE 3g
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